هل البطاطس المسلوق مناسب للدايت؟

فوائد البطاطس المسلوقة للحمية الغذائية

تعتبر البطاطس المسلوقة خياراً جيداً لإنقاص الوزن، حيث تحتوي على مجموعة غنية من العناصر الغذائية الضرورية مثل البوتاسيوم و حمض الفوليك و الحديد و الألياف و فيتامين ج. إن تضمينها في النظام الغذائي يمكن أن يسهم في خسارة بعض الكيلوغرامات خلال عدد من الأيام فقط.