هل البطاطس المسلوقة تنفع للدايت؟

هل البطاطس المسلوقة مناسبة للدايت؟

وفقًا للمعلومات المتاحة، يمكن تناول البطاطس المسلوقة أو المقلية بزيت نباتي دون أن تؤدي إلى زيادة الوزن، شريطة الالتزام بكميات معتدلة منها. وكقاعدة عامة، يُنصح بتنوع الأطعمة المستهلكة لضمان الحصول على كافة العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم ونموه.