هل أكل البط صحي؟

هل يعتبر أكل البط خياراً صحياً؟

يُعتبر لحم البط مصدراً غنياً بالبروتين والعديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل الحديد والزنك وفيتامين B-12. كما أنه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، خصوصاً الدهون المشبعة، مما يجعله بديلاً صحياً مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر غنياً بأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تُعرف بخصائصها المضادة للالتهابات وفوائدها الصحية للقلب.