كم حبة بطاطا مسموحة في الدايت؟

كمية البطاطا المسموح بها في الدايت

يمكن تناول ما بين 0.9 إلى 2.3 كيلوغرام من البطاطا يومياً. يجب الامتناع عن تناول أي مكملات غذائية متنوعة، كما يُسمح باستخدام الأدوية التي يصفها الطبيب. يُفضل عدم إضافة أي نوع من المنكهات إلى البطاطا، ويمكن الاكتفاء بنزر من الملح أو تجنب الملح تمامًا.