هل لحم البط صحي؟

فوائد لحم البط الصحية

يُعتبر لحم البط مصدراً غنياً بالبروتين والعناصر الغذائية الضرورية مثل الحديد والزنك وفيتامين B-12. كما أنه يحتوي على كمية قليلة من الدهون، وخصوصاً الدهون المشبعة، مما يجعله خياراً صحياً مقارنة ببعض أنواع اللحوم الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي لحم البط على أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تعزز الصحة القلبية وتتميز بخصائصها المضادة للالتهابات.