هل عسل النحل يحرق الدهون؟

فوائد تناول العسل الأبيض قبل النوم

يساهم استهلاك العسل الأبيض قبل الخلود إلى النوم في تعزيز حرق الدهون في الجسم. يعود ذلك إلى تأثيره في تنشيط الكبد لإنتاج كميات أكبر من الغلوكوز، مما يساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدماغ. هذا الأمر يؤدي إلى إفراز هرمونات تساهم في حرق الدهون، وبالتالي يمكن أن يساهم في تقليص مشاكل السمنة والوزن الزائد.