هل الفراخ المسلوقة تنقص الوزن؟

فوائد تناول الدجاج المسلوق في أنظمة الحمية

يعد الدجاج المسلوق من الخيارات المثالية لمن يتبع نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن، حيث يتم التخلص من الدهون والزيوت أثناء عملية السلق. من المهم سلق الدجاج بدون الجلد، لأن الدهون تتواجد بشكل رئيسي في الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يساهم تناول الدجاج المسلوق في التحكم في كمية السعرات الحرارية المستهلكة، حيث يتطلب تحضيره استخدام كمية أقل أو عدم استخدام الزيت على الإطلاق.