هل البط مناسب للدايت؟

هل يعتبر البط خياراً جيداً للدايت؟

يمكن تناول البط المحشي كجزء من نظام غذائي صحي، حيث يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة التي تساعد في الحفاظ على مستويات الكولسترول الجيد وتقليل الكولسترول الضار. لكن يجب الحرص على عدم الإفراط في تناوله.

لتحقيق شعور أكبر بالشبع وتقليل الجوع، يُفضل تناول البط المحشي مع العصائر الطبيعية أو السلطات أو الشوربات، مما يساعد على تجنب تناول سعرات حرارية ودهون زائدة خلال اليوم.