هل البط مضر بالصحة؟

هل البط مضر بالصحة؟

يعتبر البط مصدراً غنياً بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الحديد والزنك وفيتامين B-12. كما أن لحم البط يتميز بمحتواه المنخفض من الدهون، وخصوصاً الدهون المشبعة، مما يجعله اختياراً صحياً مقارنةً بأنواع اللحوم الأخرى. علاوة على ذلك، يحتوي البط على أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تشتهر بخصائصها المضادة للالتهابات وفوائدها الصحية للقلب.