هل البطاطس المسلوقة مفيدة للجسم؟
اجابة معتمدة
فوائد البطاطس المسلوقة
تعتبر البطاطس مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية التي تعود بالنفع على صحة الجسم. ومن بين فوائدها:
- تحسين صحة الجهاز الهضمي بفضل احتوائها على الألياف.
- تعزيز صحة القلب نظراً لارتفاع مستوى البوتاسيوم فيها.
- المساهمة في صحة الجلد وتسريع التئام الجروح وذلك لوجود فيتامين ج.