ما هي فوائد الغزلان؟

فوائد لحم الغزلان

يعتبر لحم الغزلان من أجود أنواع اللحوم نظرًا لقيمته الغذائية العالية. فهو يساهم في حماية القلب ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. بالإضافة إلى ذلك، يتميز بأنه منخفض الدهون مقارنةً بأنواع اللحوم الأخرى، مما يجعله خيارًا صحيًا. يُعد أيضًا مصدرًا ممتازًا للبروتين والحديد، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، حيث يحتوي على حوالي 179 سعرة حرارية فقط.