ما هي فوائد البط للجسم؟

فوائد البط للجسم

يعد البط مصدراً وفيراً للبروتين ويمتاز بكونه مليئًا بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك وفيتامين B-12. يتمتع لحم البط بمستويات منخفضة من الدهون، لاسيما الدهون المشبعة، مما يجعله خيارًا صحيًا بالمقارنة مع أنواع أخرى من اللحوم. علاوة على ذلك، يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تُعرف بفوائدها الصحية للقلب وخصائصها المضادة للالتهابات.