ماذا نستفيد من البطة؟

الفوائد الغذائية للبط

لحم البطة يعد مصدرًا ممتازًا للبروتين ويحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل الحديد والزنك وفيتامين B-12. كما أن نسبة الدهون فيه منخفضة، خصوصًا الدهون المشبعة، مما يجعله خيارًا صحيًا بالمقارنة مع أنواع أخرى من اللحوم. علاوة على ذلك، يشتمل لحم البط على أحماض أوميغا 3 الدهنية، المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات وفوائدها الصحية للقلب.