تتكون حمية السناجب بشكل رئيسي من المصادر النباتية، حيث تشمل البذور مثل بذور دوار الشمس، وثمار الجوز كالبندق والبلوط. بالإضافة إلى ذلك، فهي تتغذى على الفواكه مثل التفاح والخوخ، و الخضروات كالجزر والبطاطا والبسباس. علاوة على ذلك، قد تشمل وجباتها بعض الحشرات مثل الجراد، وكذلك الرخويات الأرضية والسحليات الصغيرة، بالإضافة إلى الطيور الصغيرة وبيضها.