البطاطا المشوية هل لها أضرار؟

هل تحتوي على فوائد صحية؟

البطاطا الحلوة المشوية تُعتبر مصدرًا ممتازًا للكربوهيدرات، كما أنها غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. يمكن اعتبارها غذاءً مفيدًا عندما يتم تناولها باعتدال، ولا تؤدي إلى زيادة الوزن إذا تم استهلاكها بكميات معقولة ودون إضافة السكريات أو الدهون.